Υγιής γήρανση> καλή γήρανση

  • Αύγουστος 2020

Πώς να ενισχύσετε τη μνήμη σας

Είτε σπουδάζετε για μια σημαντική εξέταση είτε μάθετε μια νέα γλώσσα, υπάρχουν περισσότερες αποδείξεις ότι οι μη σταματήσει οι περιόδους γεμίσματος μπορεί να μην μεταφράζονται στη μακροπρόθεσμη......

Διαβάστε Περισσότερα
  • Αύγουστος 2020

Τα ταξίδια μου στο "Rhineland Discovery": Μια γιορτή καλής γιορτής στο Στρασβούργο

Είστε έτοιμοι να συμμετάσχετε μαζί μου για την καλύτερη μου μέρα στο Στρασβούργο; Αν είστε πεινασμένοι τώρα, θα είστε οργισμένοι όταν ολοκληρώσετε την ανάγνωση και την προβολή όλων των φωτογραφιών......

Διαβάστε Περισσότερα
  • Αύγουστος 2020

Η διάρκεια ζωής των Η.Π.Α. στην άνοδο

Μέχρι το 2030, οι αμερικανικές γυναίκες θα ζουν κατά μέσο όρο πάνω από 83 χρόνια, ενώ οι άνδρες ενδέχεται να φτάσουν κατά μέσο όρο τα 80, σύμφωνα με νέα μελέτη. Αυτά τα αριθμητικά στοιχεία αυξάνονται......

Διαβάστε Περισσότερα
  • Αύγουστος 2020

Είναι ο ναρκισσισμός κακός για την υγεία σας;

Πράγματι, μπορεί να είναι. Ενώ είναι αλήθεια ότι οι παραλήπτες των πιο ενοχλητικών χαρακτηριστικών του ναρκισσιστή - μια φουσκωμένη αίσθηση αυτονομίας, μια συντριπτική ανάγκη για θαυμασμό και έλλειψη......

Διαβάστε Περισσότερα
  • Αύγουστος 2020

Πυρκαγιά αρθρώσεις, popping Gum και άλλες ακουστικές ενόχληση

Εδώ είναι ένα περισσότερο από το συνηθισμένο σενάριο στο σπίτι μου: Το δείπνο τελείωσε, το τραπέζι καθαρίζεται. Το πλυντήριο πιάτων βουίζει σιωπηλά, η κουζίνα είναι επίσημα κλειστή και ήρθε η ώρα να......

Διαβάστε Περισσότερα
  • Αύγουστος 2020

Υγεία στη δεκαετία του '60: Προληπτικές Προβολές Υγείας που χρειάζεστε

Επειδή διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο για ιατρικά προβλήματα καθώς μεγαλώνετε, η ρουτίνα υγειονομικής περίθαλψης πρέπει να περιλαμβάνει πιο συχνές προληπτικές εξετάσεις και προβολές. Αυτό ισχύει......

Διαβάστε Περισσότερα
  • Αύγουστος 2020

Αντιπηκτικά Αντιμετώπιση κινδύνου και επιλογές διαχείρισης: Τι πρέπει να ξέρετε

από την Elizabeth Shimer Bowers Εάν παίρνετε αντιπηκτικά φάρμακα, πιθανότατα το κάνετε για έναν καλό λόγο. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην πρόληψη θρόμβων αίματος, μειώνοντας τον κίνδυνο εγκεφαλικού......

Διαβάστε Περισσότερα
  • Αύγουστος 2020

Μια αξιοθαύμαστη ιστορία για τη "γυναίκα στο χρυσό"

Περνάω την έκθεση του Ολοκαυτώματος στο Εβραϊκό Κοινοτικό Κέντρο Katz στο Cherry Hill, NJ, κάθε μέρα όταν πηγαίνω στην τάξη της γιόγκα μου. Είναι μια συνεχής υπενθύμιση των θηριωδιών που υπέστη ο......

Διαβάστε Περισσότερα
  • Αύγουστος 2020

Το Hard-of-Hearing είναι το νέο Midlife Secret

Τον τελευταίο καιρό φαίνεται ότι είμαστε όλοι στην ίδια βάρκα. Ή τουλάχιστον, οι άνθρωποι που θα το παραδεχτούν είναι στην ίδια βάρκα. Τον τελευταίο καιρό παρατηρώ ότι οι midlifers ξαφνικά έχουν......

Διαβάστε Περισσότερα
  • Αύγουστος 2020

Πώς η Χρόνια Μοναξία Βλάπτει την Υγεία σας

Έχουν υπάρξει πολλά στα μέσα ενημέρωσης πρόσφατα σχετικά με την αυξανόμενη επιδημία της μοναξιάς και πώς μπορεί να βλάψει την υγεία σας. Σύμφωνα με το AARP, η μοναξιά είναι ένας κίνδυνος για την......

Διαβάστε Περισσότερα
  • Αύγουστος 2020

Τα παιδιά Boomer είναι πραγματικά διαφορετικά από τα Boomer Girls; Ναι!

Είχα την ευκαιρία να ακούσω τον John Gray, PhD, συγγραφέα των Men Are from Mars, οι γυναίκες είναι από την Αφροδίτη: Ο κλασικός οδηγός για την κατανόηση του αντίθετου φύλου, μιλούν στη Φιλαδέλφεια......

Διαβάστε Περισσότερα
  • Αύγουστος 2020

Θα «Εκφορτώσουν» τα παπούτσια Βοήθεια αρθριτικά γόνατά σας;

Για τη μείωση του πόνου από τα αρθριτικά γόνατα, τα παπούτσια "εκφόρτωσης" δεν προσφέρουν ένα πόδι πάνω από τα συμβατικά παπούτσια για περπάτημα, σύμφωνα με νέα έρευνα. Με τις τροποποιημένες......

Διαβάστε Περισσότερα