Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη του αίματος στα τοιχώματα των αρτηριών. Η αρτηριακή σας πίεση συνήθως ποικίλλει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ανεβαίνει και μειώνεται σε ελαφρώς διαφορετικά επίπεδα. Υψηλή αρτηριακή πίεση συμβαίνει όταν η αρτηριακή πίεση παραμένει αυξημένη με την πάροδο του χρόνου.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες, αλλά είναι συχνότερη στους ενήλικες, ιδιαίτερα στους Αφροαμερικανούς, τους υπέρβαρους, τους ανθρώπους που πίνουν πολύ (που ονομάζονται περισσότερα από δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες), τους ηλικιωμένους και τους μεσήλικες (άτομα άνω των 50 ετών). Οι άνδρες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τις γυναίκες να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση έως ότου οι γυναίκες φτάσουν στην εμμηνόπαυση, όταν διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.

Συνολικά, ένας στους τρεις αμερικανούς ενήλικες έχει υψηλή αρτηριακή πίεση. Συχνά δεν έχει προειδοποιητικά σημάδια ή συμπτώματα. Μόλις αναπτυχθεί υψηλή αρτηριακή πίεση, συνήθως διαρκεί μια ζωή, οπότε είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να το αποτρέψετε.


Ο μόνος τρόπος για να ελέγξετε σωστά την αρτηριακή σας πίεση είναι να το μετρήσετε με μια συσκευή που ονομάζεται α, συνήθως αποκαλούμενη μανσέτα αρτηριακής πίεσης. Πρόκειται για μια γρήγορη και ανώδυνη δοκιμή στην οποία μια λαστιχένια μανσέτα είναι τυλιγμένη γύρω από το άνω μέρος του βραχίονα σας και διογκώνεται. Καθώς το κολάρο φουσκώνει, συμπιέζει μια μεγάλη αρτηρία, σταματώντας τη ροή του αίματος μέσω αυτής της αρτηρίας. Όταν ο επαγγελματίας της υγειονομικής περίθαλψης απελευθερώνει τον αέρα στη μανσέτα, αυτός ή αυτή μπορεί να ακούσει με ένα στηθοσκόπιο για να ξεκινήσει το αίμα να ρέει μέσα από την αρτηρία σας. Ο γιατρός σας μπορεί να παρακολουθήσει το μετρητή σφυγμομανόμετρου για να καθορίσει τη συστολική πίεση - την πίεση όταν ακούγεται ο πρώτος ήχος παλμού αίματος - και τη διαστολική πίεση, την πίεση όταν ακούγεται ο τελευταίος ήχος παλμού αίματος.

Η αρτηριακή πίεση καταγράφεται ως δύο αριθμοί: η συστολική πίεση (όπως η καρδιά χτυπάει) πάνω από τη διαστολική πίεση (καθώς η καρδιά χαλαρώνει μεταξύ των κτυπιών). Για παράδειγμα, η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης των 120/80 mm hg (χιλιοστόμετρα υδραργύρου) εκφράζεται προφορικά ως "120 πάνω από 80". Η φυσιολογική αρτηριακή πίεση είναι μικρότερη από 120/80. Μεταξύ των 120/80 mm hg και των 139/89 mm hg θεωρείται η υπέρταση.

Ακόμα και ελαφρώς αυξημένη αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υπέρταση (140/90 mm hg ή μεγαλύτερη), αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, νεφροπάθειας και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη ή τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης με:


Υπέρταση | Θεραπείες για υψηλή αρτηριακή πίεση Φυσικά (Σεπτέμβριος 2021).